Recepty Polievka z brokolice, šošovice a pomaranča

Suroviny

125 g červenej šošovice
2 lyžice olivového oleja
150 g mrkvy
1 strúčik cesnaku
350 g brokolice
1 l zeleninového vývaru (z 1 kocky bujónu)
Eidamský syr (strúhaný)
nízkotučný jogurt (na podávanie)

Postup

1

Šošovicu prepláchneme pod studenou vodou. Vysypeme do hrnca a zalejeme vodou. Privedieme do varu, znížime teplotu a na miernom ohni varíme 20 minút. Scedíme a prepláchneme horúcou vodou.

2

V hrnci rozpálime olej, pridáme umytú a nakrájanú mrkvu a ošúpaný cesnak. Prikryté varíme na miernom ohni 2 minúty. Pridáme umytú a nakrájanú brokolicu, prikryjeme a varíme ďalšie 2 minúty.

3

Pripravíme si liter bujónu.

4

Do zeleniny pridáme horúci bujón, prikryjeme a na miernom ohni varíme po zovretí ešte 10 minút, alebo do zmäknutia mrkvy a brokolice.

5

Na záver pridáme pomarančovú kôru a šťavu. Pomocou kuchynského robota alebo ponorného mixéra rozmixujeme všetko dohladka. Podávame posypané strúhaným syrom. Môžeme pridať lyžicu jogurtu.

Vytlačiť stránku
Zdieľať recept