Recepty Bowl s kuracím mäsom a avokádom

Suroviny

75 ml olivového oleja
750 g kuracích pŕs
50 g soli
5 g tymiánu
400 g basmati ryže
ks avokáda
250 g cherry paradajok
300 g uhorky
200 g mrkvy
50 g mladej cibuľky
10 g sezamu
50 g limetky
5 vajec

Popis

Chutné recepty Martina Nováka

Martinov tip:

„Aby bolo kuracie mäsko chrumkavejšie, môžeme prsia opiecť aj s kožou.“

Postup

1

Príprava je veľmi jednoduchá. Vopred si uvaríme ryžu, môžeme ju dochutiť soľou, korením, prípadne citrónovou šťavou.

2

Kuracie prsia opečieme dozlatista tak, aby zostali šťavnaté. Nakrájame cherry paradajky, uhorku, avokádo a zeleninu, akú máme práve poruke. Natvrdo uvarené vajíčka nakrájame na štvrtiny. Všetko uložíme na tanier, začíname od stredu taniera, a polejeme olivovým olejom.

3

Môžeme pridať koriander, sezamové semiačka alebo ďalšie suroviny na dozdobenie. Dôležité je, aby jedlo pôsobilo vizuálne atraktívne. Podávame. Dobrú chuť!

Vytlačiť stránku
Zdieľať recept

Recepty podľa vašej chuti

Hopla! Neexistujú žiadne produkty zodpovedajúce vášmu filtrovaniu. Prosím, upravte kritériá vyhľadávania.
2 3 4