Zatvoriť
Vitajte v
Boli ste presmerovaní na našu novú stránku plnú inšpirácie, ktorá bola prispôsobená práve pre vás.
Pokračovať
Zdravý životní styl Relax Rozprúďte lymfu! Vsaďte na bankovanie či akupunktúru

Nefunkčný lymfatický systém ovplyvňuje aj vašu imunitu. Podpísať sa môže nielen na vašom zdraví, ale i bolestiach kĺbov, zadržiavaní tekutín v tele či akumulácii toxínov. Ako podporiť jej tok?

Lymfodrenáž
Najúčinnejšou cestou k rozprúdeniu lymfy sú tzv. lymfodrenáže. Manuálna lymfodrenáž je náročná hmatová technika, ktorá je orientovaná na kožu a podkožie. Skúsený masér ju vykonáva pomalými a jemnými krúživými pohybmi. Hlavným cieľom tejto masáže je zlepšenie toku lymfy. V porovnaní s prístrojovou lymfodrenážou je tá manuálna cielenejšia, ohľaduplnejšia a individuálnejšia. Potrebných je viac sedení za sebou a po masáži dostatočný pitný režim. Skúsite ju raz a budete chcieť zopakovať!

Bankovanie
Bankovanie je jedinečná masážna a liečebná technika, pri ktorej dochádza k intenzívnemu prekrveniu masírovanej časti. Na terapiu sa používajú zahriate sklenené banky a metóda funguje na systéme vákua. Pôsobením podtlaku dochádza k popraskaniu drobných kapilár s malými krvnými výronmi. Pri tejto masáži dochádza k detoxikácii organizmu, prekrveniu tkanív a celkovej relaxácii. Bankovanie naštartuje spomalenú lymfu a pomáha pri odstraňovaní opuchov, celulitídy, zadržanej vody v tele a v niektorých prípadoch pri lokálnej bolesti. Aby sa telo zbavilo nahromadených toxínov, je potrebné dodržiavať pitný režim.

Akupunktúra
Prekonajte svoj strach z ihiel, vaše telo sa vám poďakuje. Akupunktúra  je metóda alternatívnej medicíny, ktorá zlepšuje zdravotný stav. Jej čaro spočíva v stimulácii presných miest tela vpichom špeciálnych tenkých ihiel. Tieto akupunktúrne miesta sú body, ktoré sa s nervovými zakončeniami spájajú vnútornými orgánmi a tkanivami. Ľahkosť, ktorú pocítite je na nezaplatenie.

Lávové kamene
Masáž lávovými kameňmi je osvedčená metóda, ktorú praktizovali už aj v starej Číne a Indii. Ide o uvoľňujúcu a všestrannú terapiu, ktorá vás postaví na nohy aj vďaka tomu, že je založená na striedaní tepla a chladu. Masíruje sa okrúhlymi bazaltovými kameňmi, ktoré sú zohriate až na 70 stupňov a studenými mramorovými kameňmi. Lávové kamene harmonizujú celé telo, odoberajú mu negatívnu energiu, eliminujú bolesť v svaloch, zlepšujú cirkuláciu krvi, napomáhajú k detoxikácii a majú výrazný tonizačný efekt. V neposlednom rade masáž stimuluje krvný obeh a lymfatický systém, a tak pomáha pri detoxikácii organizmu.

Vytlačiť stránku
Zdielať článok