Pri kŕmení, rovnako ako pri výchove, nezabúdajte na to, že dieťa je samostatná bytosť a už od prvého kŕmenia vám dáva najavo svoje budúce návyky. Každá rada, ako a koľko dieťa kŕmiť, je preto len orientačná.
Koľko má priberať novorodenec?
Dojčatá pri každom kŕmení vypijú 30 až 60 mililitrov materského alebo umelého mlieka. V priebehu by takto denne mali vypiť asi 480 ml v až desiatich kŕmeniach. Novorodenec veľmi rýchlo rastie, po niekoľkých dňoch sa dávka drží na úrovni 60 ml a celodenné množstvo zodpovedá 520 ml.
V každom ďalšom týždni sa dávka mlieka zvyšuje o 10 ml až na 90 – 110 ml na jedno kŕmenie a približne po mesiaci sa začnú nároky bábätka brzdiť. Dojča pred dovŕšením pol roka zvládne štyri porcie denne, každú po 180 ml.
Ak vám niekto tvrdí, že by vaše dieťa malo priberať 150 g za týždeň, tak mu povedzte, že toto tvrdenie je už zastaralé. Odborníci sa zhodli, že plne dojčené dieťa môže priberať i menej.
Tabuľky WHO hovoria jasne. Novorodenec by mal priemerne priberať:
v 1. – 2. mesiaci 120 – 250 g týždenne,
v 3. – 4. mesiaci 70 – 110 g týždenne,
v 5. – 6. mesiaci 35 – 55 g týždenne.
Koľko príkrmu má jesť 6-mesačné dieťa?
Po dovŕšení pol roka pediatri odporúčajú začať s prvými príkrmami. Dieťa by sa malo opatrne adaptovať na rôznorodú stravu od ľahko stráviteľných štiav a kaší až po varenú stravu.Nie je vylúčené, že keď dieťa ochutná tuhú stravu, nebude viac chcieť mlieko, alebo naopak – okrem matkinho mlieka doň nedostanete nič. Dojčenie má aj v druhom polroku stále svoj význam, no ak má byť jediným zdrojom potravy, pretože dieťa odmieta jesť, pre istotu to konzultujte s lekárom.
Zo začiatku by objem nemal byť nijak veľký – hovoríme o niekoľkých lyžičkách príkrmov 2-krát denne. Nebojte sa, ak to budú čo i len dve lyžičky, každé dieťa je unikát a má to s jedlom inak.
Od 8 mesiacov pridajte k zavedeným dvom jedlám aj tretie. Do roka si s týmto počtom vystačíte, nepočítajte so žiadnou desiatou, alebo olovrantom. Nezabúdajte však na pitný režim a dieťaťu ponúknite aj vodu.
Koľko by malo zjesť ročné dieťa?
Po roku už dieťa potrebuje tuhú stravu, pričom dojčenie je skôr doplnkom. Jedlo rozdeľte do troch kŕmení a postupne pridávajte desiatu a olovrant.
V prvom roku života by dieťatko malo priberať 18 – 35 g denne, ale nie je to pravidlo. Pokiaľ rastie pomalšie alebo rýchlejšie, neexperimentujte s ním a poraďte sa s lekárom. Prvý rok života je obdobím najintenzívnejšieho vývoja, preto dbajte na kvalitný jedálniček dieťaťa a berte do úvahy aj jeho chute, zvyky a preferencie. Inšpirujte sa našimi receptami na detské jedlá.
Viete, ako spia bábätká v prvom roku života?
Zdroj: who.int
