Suroviny
Roiboos čaj
med (podľa chuti)
citrón (podľa chuti)
Postup
1
Mnohí z vás ho možno poznajú, no ak ste tento klenot z Afriky ešte nevyskúšali, je čas sa s ním zoznámiť.
2
Príprava čaju je vám určite známa – jednoducho ho zalejete vodou. Jeho krásnu sýtu farbu a chuť nepokazíte lyžičkou medu a plátkom citróna. Mali by ste však vedieť, že ak med pridáte do príliš horúcej vody (cca 80 °C a vyššie), jeho pozitívne účinky by ste mohli znížiť. Počkajte preto pár minút, kým si tento výnimočný nápoj ochutíte.
3
Rooibos nášmu telu prospieva vo viacerých smeroch. V krátkosti vyzdvihneme jeho protizápalové účinky, pomoc pri bolestiach hlavy, kožných ťažkostiach, nespavosti, či znížení krvného tlaku. Navyše neobsahuje kofeín, takže je vhodný aj pre najmenších.
Vytlačiť stránku
Zdieľať recept
