Veda síce vysvetľuje, ako horúčka pomáha organizmu bojovať s baktériami a vírusmi, no keď rodiča uprostred noci zobudí dieťa celé rozpálené, spotené a utrápené, na racionálnosť sa rýchlo zabúda. Pri horúcom detskom telíčku zachovajte chladnú hlavu, rozlíšte, o aký typ zvýšenej teploty ide, a podľa toho zvážte čo najlepší postup.
Čo je zvýšená teplota a čo horúčka?
Zvýšenou teplotou označujeme stav organizmu, pri ktorom je jeho teplota vyššia než obvykle. Normálna teplota býva na úrovni okolo 37 °C.
Zvýšenú teplotu teda môžeme chápať ako liečebný proces, pri ktorom sa zvyšuje rýchlosť a sila imunitnej odpovede a spomaľuje množenie patogénov. To organizmus vysiľuje, a preto sa pri nej cítime malátni.
Aké štádiá zvýšenej teploty a horúčky všeobecne rozoznávame?
- menej ako 34 °C: podchladenie,
- 36,5– 37 °C: normálna teplota,
- 37 – 37,9 °C: zvýšená teplota,
- 38 – 39 °C: horúčka,
- 39 – 41 °C: nebezpečná horúčka, pri ktorej treba kontaktovať lekára,
- 42 °C: horúčka, ktorú všeobecne organizmus nedokáže prežiť.
Zvýšenú teplotu u detí nespôsobujú len baktérie
Zvýšená teplota nemusí byť hneď príznak ochorenia. Hlavne novorodenci a batoľatá zvyknú zvýšenou teplotou reagovať na prílišné obliekanie alebo horúčavu, keď sú vonku. Dôvodom je to, že ešte nedokážu regulovať teplotu tak ako väčšie deti alebo dospelí. Ďalšou príčinou zvýšenej teploty môže byť očkovanie, pri ktorom dochádza k imunizácii organizmu. Zabúdať by ste však nemali ani na rast zúbkov, no ten by nemal spôsobiť teplotu vyššiu než 37,8 °C.
Ako merať deťom teplotu?
Zmerať bábätku alebo mladšiemu dieťaťu teplotu v podpazuší je neuskutočniteľná úloha.
Najmenším detičkám merajte teplotu digitálnym teplomerom v konečníku.
Špičku teplomera potrite detským olejčekom alebo vazelínou, bábätko položte na chrbát, jednou rukou mu zdvihnite nožičky a druhou opatrne vsuňte špičku teplomera do konečníka asi 1,5 až 2 cm hlboko. Netlačte nasilu, ale počkajte, kým sa dieťa uvoľní. Z nameranej teploty odpočítajte 0,5 stupňa, pretože teplota v konečníku je vyššia. Teplomer nezabudnite dobre umyť.
Ušným teplomerom merajte teplotu deťom starším ako pol roka.
Starším deťom môžete merať teplotu pod jazykom. Stačí, aby držali teplomer pevne v ústach, až kým sa na ňom neukáže výsledok. Väčšie deti potom nemajú problém ani s meraním teploty v podpazuší. Spočiatku si ich však posaďte na kolená a pažu im pre istotu pridržte pri tele.
Všeobecné zásady pri zvýšenej teplote a horúčke
- Dbajte na to, aby dieťa pravidelne pilo. Čistá voda a ovocný alebo bylinkový čaj sú najlepšie nápoje.
- Izbu pravidelne vetrajte – krátko a intenzívne.
- Pri zvýšenej teplote dieťa asi nebude mať chuť do jedla. Ponúknite mu však ľahké jedlo, ideálne silný alebo zeleninovú polievku, ktorá ho zasýti a dodá telu potrebné minerály. Vhodné je aj ovocné a zeleninové smoothie alebo šťava.
- Teplotu pravidelne merajte a sledujte jej vývoj. Ak stúpne nad 38,5 °C, začnite ju znižovať.
Znižovanie teploty: Pri zvýšenej teplote nasaďte polievku, pri horúčke lieky a zábaly
Zvýšená teplota, teda teplota do 38 °C, je pre organizmus prospešná, preto sa ju nesnažte znižovať.
Ak teplota vystúpi nad 38,5 °C, dieťa má horúčku. Nasaďte mu antipyretiká, teda lieky na znižovanie horúčky. Môže to byť čapík, sirup alebo tableta. Čapíky sú vhodné najmä pre bábätká a pri vracaní. Lieky proti horúčke dávkujte presne podľa návodu a dávkovanie neprekračujte.
Účinok antipyretík podporia studené zábaly, vlažná sprcha alebo otieranie vlhkou špongiou.
Studený zábal spravíte tak, že uterák (alebo plachtu) namočíte do vlažnej vody a dobre ho vyžmýkate – obaľte ním holé telo dieťaťa od podpazušia po dolný okraj hrudníka a následne dieťa zabaľte do suchej plachty. Zábal po desiatich minútach vymeňte a zopakujte trikrát. Potom dieťaťu zmerajte teplotu.
Nikdy nedávajte studené zábaly iba na končatiny, bruško alebo čelo.
Dieťa by mohlo dostať periférny šok.
Vlažnú sprchu začínajte teplejšou vodou a postupne ju schladzujte. Dieťa potom osušte a v posteli zakryte plachtou.
Dieťa so zvýšenou teplotou či horúčkou dajte do postele a prikryte ho ľahkou prikrývkou – zbytočne ho nebaľte do teplých prikrývok, aby sa ešte viac neprehrievalo.
Pomáha aj otieranie vlhkou vlažnou špongiou. Voda na tele vytvára jemný film, ktorý odoberá teplo a odparuje sa.
Pokiaľ teplota neklesá alebo napriek antipyretickej liečbe stúpa, volajte lekára.
Dostatočne silný imunitný systém zvládne aj vyššiu teplotu bez problémov. Zistite, ako posilniť detskú imunitu a prečo býva oslabená.
Kedy ísť s horúčkou na pohotovosť?
Možno vám už pediater povedal, že so staršími deťmi máte prísť, až keď budú mať zvýšenú teplotu aspoň tri dni, no v prípade detí mladších ako dva roky už po dvoch dňoch. Býva to najmä pri vírusových ochoreniach, keď telo bojuje s vírusom. V každom prípade zvýšenú teplotu nikdy nepodceňujte. S návštevou lekára neotáľajte:
- ak sa vám nedarí horúčku znížiť alebo máte bábätko s teplotou vyššou ako 38 °C;
- ak teplotu sprevádzajú:
- nechutenstvo či príznaky dehydratácie,
- hnačky alebo vracanie,
- špecifické bolesti tela (napríklad uší, hlavy, bruška...),
- bolesti pri močení,
- vyrážka alebo iné kožné prejavy.
Pohotovosť bezodkladne navštívte, aj keď spozorujete niektorý z týchto príznakov:
- nezastaviteľný plač,
- veľká malátnosť a ťažkosti s prebudením dieťaťa,
- teplota nad 40 °C,
- modrastý jazyk, pery alebo nechty,
- febrilné kŕče.
Febrilné kŕče
Pri vysokej teplote môžu u detí vzniknúť febrilné kŕče. Nie je presne jasné, prečo vznikajú, vyskytujú sa však iba pri horúčke a väčšinou v podvečer prvého dňa horúčky. Febrilné kŕče mávajú deti od pol roka do piatich rokov, najčastejšie však 1- až 3-ročné. Febrilné kŕče môžu postihnúť iba jednu oblasť, ale aj celé telo. Zášklby trvajú od pár sekúnd až po viac ako štvrťhodinu, dieťa môže upadnúť do kratšieho bezvedomia, po ktorom býva ospalé, v ťažších prípadoch môže mať problémy s rukami alebo nohami.
Čo robiť pri febrilných kŕčoch?
V prvom rade zachovajte chladnú hlavu. Zavolajte lekára a buďte dieťaťu nápomocní:
- Dieťa dajte do stabilizovanej polohy na boku, najlepšie na zemi alebo na manželskej posteli, aby sa mu nič nestalo.
- Môžete mu jemne pridržať hlavu, aby si ju prípadne neudrelo.
- Sledujte ho, či nemodrá, ak začne mať problémy s dýchaním, dajte mu umelé dýchanie. Takáto komplikácia sa však vyskytuje len zriedka.
- Ak dieťa vracia, vyčistite mu ústa, aby nevdýchlo vývratky.
- Nikdy sa ho nesnažte z kŕčov „narovnať“.
- Nedávajte mu žiadne tekutiny ani lieky, až kým kŕče neodznejú.
- Dieťa s febrilnými kŕčmi nesprchujte.
Ak budete mať pochybnosti, či ísť s horúčkou u dieťaťa k lekárovi, pamätajte si, že návštevou lekára nič nepokazíte.
Zdroje: www.wikipedia.org, www.kidshealth.org, www.standfordchildrens.org, nspnz.sk, primar.sme.sk
