Kuracie prsia na citróne s brokolicou

Name: Kuracie prsia na citróne s brokolicou
Cook time: 35 min
Ingredients: 4 kuracích pŕs; 1 citrón väčší; 2 strúčik cesnaku; 300 g mrazenej brokolice; soľ; čierne korenie; pažítka čerstvá; 3 PL slnečnicového oleja

Plátky citrónov nepatria len do limonády. Naplňte nimi kuracie mäso a ochutnajte nezvyčajnú, no o to zaujímavejšiu, kombináciu.

35 min.

4 porcií

Plátky citrónov nepatria len do limonády. Naplňte nimi kuracie mäso a ochutnajte nezvyčajnú, no o to zaujímavejšiu, kombináciu.

Suroviny

4 kuracie prsia

1 citrón (väčší)

2 strúčiky cesnaku

300 g mrazenej brokolice

soľ

čierne korenie

pažítka (čerstvá)

3 PL slnečnicového oleja

Kúpiť suroviny teraz

Popis

Rúru predhrejeme na 200 °C. Medzitým nakrájame umyté citróny na tenké plátky. Z kože na kuracích prsiach urobíme kapsičky a do každej vložíme 2 plátky citrónu. Mäso dobre osolíme, okoreníme a dáme na plech na pečenie. Pokvapkáme ho olejom, pridáme 2 celé strúčiky cesnaku a dáme piecť do vyhriatej rúry. Pečieme približne 15 – 20 minút (podľa veľkosti kuracích pŕs). Mrazenú brokolicu varíme do polomäkka a približne 5 minút pred dopečením kuracích pŕs v rúre ju pridáme na plech ku kuraťu. Kura je upečené, keď má krásne chrumkavú kôrku a brokolica je hotová, keď je po okrajoch hnedá. Vhodnou prílohou je napríklad zemiaková kaša.