Ako minúť prezreté banány | Tesco recepty

Ako minúť prezreté banány

Ako minúť prezreté banány

Ďakujeme za váš hlas!

Dnes ste už hlasovali.

Jednoduchá

Vždy vás zamrzelo, keď ste v komore našli banány s čiernymi bodkami a hnevalo vás sa, prečo sa skôr nezjedli? My sme však zistili, že prezreté banány nielenže lepšie chutia, ale obsahujú aj viac zdraviu prospešných látok. Ako ich teda jednoducho použiť? Tieto 3 tipy vás zachránia:

1. Banánová zmrzlina: Banány ošúpte, nakrájajte na kolieska a dajte na dve hodiny do mrazničky. Po tomto čase vložte do mixéra a uvidíte, ako vznikne zmrzlina z jednej ingrediencie. Môžete ju, samozrejme, dochutiť čokoládou, kakaom, jogurtom, arašidovým maslom, kávou a pod.

2. Banánové palacinky: Zmiešajte 2 popučené banány a 2 vajcia a pečte na kokosovom oleji alebo masle na panvici a dávajte pozor pri obracaní. Palacinky z 2 ingrediencií si zamilujete nielen vy, ale aj vaše deti. My ich robíme každú sobotu. :)

3. Banánové muffiny, v ktorých banány nahrádzajú cukor: 2 popučené banány, 3 vajcia, 1 hrnček obyčajného alebo acidofilného mlieka a 2 hrnčeky múky. Pridáte prášok do pečiva a upečiete tie najľahšie muffiny na svete. Samozrejme, do cesta môžete pridať aj orechy, hrozienka, čokoládu atď.


Odoslať recept e-mailom

Inšpiroval vás tento recept? Podeľte sa oň so svojimi známymi a pošlite im ho e-mailom.

Ako minúť prezreté banány

Ako minúť prezreté banány

Ďakujeme.

Recept bol úspešne odoslaný.