Recepty Vege burger z tempehu so zeleninou a hubami
Suroviny
4 cukety
2 lyžice olivového oleja
100 g čedaru
400 g marinovaného tempehu
2 červené papriky
1 pór
4 šampiňóny portobello
1 červená cibuľa
1 biela cibuľa
4 žemle na hamburgery (prípadne celozrnné)
soľ
korenie
Na salsu:
200 ml bieleho jogurtu
3 jarné cibuľky
200 g cherry paradajok
1 čili paprička
čerstvý koriander
1 lyžička limetkovej šťavy
Popis

Cukety nakrájajte na hranolčeky, osoľte ich, okoreňte, uložte na podnos na grilovanie a pokvapkajte ich olivovým olejom. Podnos položte na gril a cukety pečte približne 15 minút. Počas posledných troch minút pečenia k cuketám pridajte nastrúhaný čedar.

Tempeh rozdeľte na 4 porcie a grilujte ho približne 5 minút spolu s nakrájanou paprikou, pórom a šampiňónmi. Pridajte aj červenú a bielu cibuľu nakrájanú na krúžky.

Medzičasom pripravte salsu: do misky s jogurtom pridajte nasekanú jarnú cibuľku, paradajky, čili papričku a čerstvý koriander. Všetko premiešajte, dochuťte soľou, korením a šťavou z limetky.

Žemličky potrite salsou, pridajte grilovaný tempeh, zeleninu a šampiňóny. Navrch pridajte ešte trošku salsy, priklopte a podávajte s cuketovými hranolčekmi.

Vytlačiť stránku
Zdieľať recept

Aktuálne ponuky

Ponuka je platná do 22.07.2018. Pre Tesco Online nákupy je ponuka platná pre objednávky doručené do 22.07.2018.
Kúpiť teraz
t d h m s
-39%
Paradajky strapcové balené, 200 g
Paradajky strapcové
1,79 109
Ponuka je platná do 22.07.2018. Pre Tesco Online nákupy je ponuka platná pre objednávky doručené do 22.07.2018.
Kúpiť teraz
t d h m s
-22%
Tesco Finest paprika biela balená, 500 g
Tesco Finest paprika biela
2,19 169
Ponuka je platná do 22.07.2018. Pre Tesco Online nákupy je ponuka platná pre objednávky doručené do 22.07.2018.
Kúpiť teraz
t d h m s
-47%
Uhorka šalátová voľný predaj, 1 ks
Uhorka šalátová
0,69 036
Ponuka je platná do 22.07.2018. Pre Tesco Online nákupy je ponuka platná pre objednávky doručené do 22.07.2018.
Kúpiť teraz
t d h m s
-26%
Kráľovské zemiaky žlté balené, 2,5 kg
Kráľovské zemiaky žlté
2,29 169
Ponuka je platná do 22.07.2018. Pre Tesco Online nákupy je ponuka platná pre objednávky doručené do 22.07.2018.
Kúpiť teraz
t d h m s
Tesco bageta so syrom balená, 266 g Naša klasika. Lahodná šunka, chutný syr eidam, čerstvá jarná cibuľka a chrumkavé kyslé uhorky. Delikatesa!
Tesco bageta so syrom
  229
Ponuka je platná do 22.07.2018. Pre Tesco Online nákupy je ponuka platná pre objednávky doručené do 22.07.2018.
Kúpiť teraz
t d h m s
Tesco Cézar wrap balený, 179 g Šťavnaté grilované kurča, chrumkavý rímsky šalát, údená slanina s cézar dresingom. To všetko v pšeničnej tortille.
Tesco Cézar wrap
  229
Ponuka je platná do 22.07.2018. Pre Tesco Online nákupy je ponuka platná pre objednávky doručené do 22.07.2018.
Kúpiť teraz
t d h m s
-31%
Tesco Vitakids datľové paradajky balené, 250 g
Tesco Vitakids datľové paradajky
1,89 129
Ponuka je platná do 22.07.2018. Pre Tesco Online nákupy je ponuka platná pre objednávky doručené do 22.07.2018.
Kúpiť teraz
t d h m s
-31%
Tesco Vitakids datľové paradajky balené, 250 g
Tesco Vitakids datľové paradajky
1,89 129
1 / 3

Recepty podľa vašej chuti

Hopla! Neexistujú žiadne produkty zodpovedajúce vášmu filtrovaniu. Prosím, upravte kritériá vyhľadávania.
pred 5 mesiacmi
15 min.
Nápoje
pred 5 mesiacmi
75 min.
Predjedlá
pred 5 mesiacmi
120 min.
Detské jedlá