Recepty Thajská kokosová polievka
Suroviny
kura (na vývar)
2 strúčiky cesnaku
2 limetky
1 čili paprička
1 malá cibuľa
1 ČL kurkumy
zázvor (kúsok)
1 hrsť špenátové listy
čerstvý koriander
ryžové rezance (na podávanie)
Popis

„Mäsové vývary sú najstráviteľnejšou formou bielkovín. Ak sú okrem mäsa aj z kostí, sú plné vitamínov a minerálov. Kurací a slepačí vývar vývar výrazne uľavuje pri chrípke a nachladení. Thajská kuracia polievka je zaujímavou obmenou. Obsahuje protizápalové ingrediencie ako kurkumu, zázvor, cesnak a čili, čo znásobuje pozitívne účinky vývaru. Taká polievka v zime rozhodne slúži ako perfektná prevencia,“ oceňuje polievku nutričná poradkyňa Zuzana Pavelková Šafářová.

Postup
1
Obvyklým spôsobom pripravíme vývar z kuraťa.
2
Mäso vyberieme a rozoberieme "ťahaním" na pásiky. Vývar precedíme.
3
Cesnak, zázvor, cibuľu, čili nakrájame na malé pásiky a spolu s kurkumou jemne orestujeme na panvici.
4
Podlejeme vývarom a prevrieme.
5
Pridáme kokosové mlieko a prevrieme.
6
Postupne pridáme limetovú šťavu a špenátové listy. Všetko spolu prehrejeme. Prípadne dochutíme.
7
Pridáme na tenké slížiky natrhané kuracie mäso z vývaru.
8
Do misky vložíme ryžové rezance, zalejeme horúcou polievkou.
9
Podávame ozdobené plátkom limety a bohato posypané čerstvým koriandrom.
Vytlačiť stránku
Zdieľať recept

Prezrite si letáky a katalógy

Tesco Leták - aktuálny týždeň

Viac informácií  Informácie



Ponuka je platná v hypermarketoch.
Letáková ponuka platí od 13. 3. od 8:00 hod. do 19. 3. 2019 alebo do vypredania zásob podľa otváracích hodín jednotlivých obchodných jednotiek, s výnimkou obmedzenia platnosti na vybraných stránkach. Letáková ponuka nie je platná v predajniach Tesco Expres. Ponuka neplatí počas štátnych sviatkov a dní pracovného pokoja. Ponuka pultového predaja rýb platí len pre obchodné jednotky s rybacím obslužným pultom. Ceny sú uvedené v eurách. V letáku sú použité ilustračné fotografie. Za prípadné tlačové chyby sa ospravedlňujeme. Tesco Stores SR, a. s., Kamenné nám. 1/A, Bratislava.
Údaje o platnosti
Údaje o platnosti
1 / 8

Recepty podľa vašej chuti

Hopla! Neexistujú žiadne produkty zodpovedajúce vášmu filtrovaniu. Prosím, upravte kritériá vyhľadávania.
2 3 4