Nastavenia súkromia

My a naši partneri ukladáme informácie v zariadení alebo k nim pristupujeme, napríklad k jedinečným identifikátorom v súboroch cookie, za účelom spracúvania osobných údajov. Svoj súhlas môžete udeliť alebo spravovať voľbou Prijať alebo Odmietnuť všetko, prípadne kedykoľvek v Nastavenia cookies. Tieto voľby oznámime našim partnerom a neovplyvnia údaje o prehliadaní. Vaše rozhodnutie však zmení spôsob, akým vám prispôsobíme nakupovanie na našom webe.
Chcete vedieť viac? Prečítajte si naše zásady týkajúce sa súborov cookies.

My a naši partneri spracúvame údaje s cieľom

Používať presné údaje o geolokácii. Aktívne skenovať charakteristiky zariadenia na identifikáciu. Ukladať a/alebo pristupovať k informáciám na zariadení. Personalizovaná reklama a obsah, meranie reklamy a obsahu, prieskum publika a vývoj služieb.
Zodpovednosť za firemné údaje

Raňajkové jogurtové parfé s medom

Raňajkové jogurtové parfé s medom

Lahodná pochúťka na raňajky či na olovrant.

  • 4 porcií
  • 15 min.

Popis

Jogurt zmiešame so stéviou alebo medom a vanilkou, prípadne škoricou.

Na dno pohárov nalievame jogurt a prekladáme čerstvým alebo popučeným ovocím a obľúbenou granolou. Ak nemáme cereálie, pripravíme si svoj vlastný mix zmiešaním nasucho opečených vločiek, kukuričných lupienkov a rôznych orechov, napríklad mandlí a sezamových semiačok, v pomere podľa svojej chuti.

Raňajkové jogurtové parfé s medom

Tento recept môže slúžiť ako zdravé raňajky, dezert či olovrant po návrate zo školy alebo z práce.

Suroviny

800 g bieleho jogurtu (3% tuku)

vanilkový struk (alebo mletá škorica na dochutenie)

8 lyžičiek ovsených vločiek (alebo cereálií napr. orechov, semiačok)

1 lyžica stévii (alebo medu, javorového sirupu)


Bobuľové ovocie

100 g čučoriedok

100 g malín

100 g ríbezlí