Recepty Mangový raw zákusok
Suroviny
1,5 hrnčeka nesladeného strúhaného kokosu
1,5 hrnčeka mandlí alebo vlašských orechov
1,5 hrnčeka hrozienok alebo sušených datlí
2 zrelé mangá
šťava z 1 limetky
3/4 hrnčeka roztopeného kokosového oleja
1 hrnček kešu orechov
Popis

Strúhaný kokos, mandle a sušené hrozienka pomixujeme a vytvoríme lepkavé cesto, ktorým vyplníme dno formy. Môžeme použiť okrúhlu formu, ale aj menšiu obdĺžnikovú formu. Na dno dáme papier na pečenie a okraje vymastíme kokosovým olejom.

Kešu orechy, ktoré boli predtým namočené vo vode, aby zmäkli, scedíme a s kokosovým olejom vymixujeme nahladko. Pridáme mangovú dužinu, limetkovú šťavu a pomixujeme na krém. Ak by bol málo sladký, môžeme pridať lyžicu javorového sirupu, agávy alebo kokosového cukru. Vylejeme na korpus a necháme v chladničke cez noc.

Na ozdobenie môžeme použiť lupienky kvetov, sušené ovocie, oriešky alebo kakaové bôby. Tento koláčik je vhodný nielen pre alergikov, ale aj pre ľudí, ktorí držia diéty, keďže obsahuje len samé zdravé a dobré veci – ovocie a oriešky.

Vytlačiť stránku
Zdieľať recept

Aktuálne ponuky

Ponuka je platná do 15.08.2018. Pre Tesco Online nákupy je ponuka platná pre objednávky doručené do 15.08.2018.
Kúpiť teraz
t d h m s
-52%
Uhorka šalátová voľný predaj, 1 ks
Uhorka šalátová
0,69 033
Ponuka je platná do 15.08.2018. Pre Tesco Online nákupy je ponuka platná pre objednávky doručené do 15.08.2018.
Kúpiť teraz
t d h m s
-47%
Tesco Vitakids datľové paradajky balené, 250 g
Tesco Vitakids datľové paradajky
1,89 099
Ponuka je platná do 15.08.2018. Pre Tesco Online nákupy je ponuka platná pre objednávky doručené do 15.08.2018.
Kúpiť teraz
t d h m s
-30%
Pór voľný predaj, 1 ks
Pór
0,79 055
Ponuka je platná do 15.08.2018. Pre Tesco Online nákupy je ponuka platná pre objednávky doručené do 15.08.2018.
Kúpiť teraz
t d h m s
-36%
Cibuľa voľný predaj, 1 kg
Cibuľa
0,69 044
Ponuka je platná do 15.08.2018. Pre Tesco Online nákupy je ponuka platná pre objednávky doručené do 15.08.2018.
Kúpiť teraz
t d h m s
-50%
Kapusta červená voľný predaj, 1 kg
Kapusta červená
0,89 044
Ponuka je platná do 15.08.2018. Pre Tesco Online nákupy je ponuka platná pre objednávky doručené do 15.08.2018.
Kúpiť teraz
t d h m s
-30%
Zeler buľvový voľný predaj, 1 kg
Zeler buľvový
0,99 069
Ponuka je platná do 15.08.2018. Pre Tesco Online nákupy je ponuka platná pre objednávky doručené do 15.08.2018.
Kúpiť teraz
t d h m s
-33%
Tesco hliva ustricová balená, 250 g
Tesco hliva ustricová
1,49 099
Ponuka je platná do 15.08.2018. Pre Tesco Online nákupy je ponuka platná pre objednávky doručené do 15.08.2018.
Kúpiť teraz
t d h m s
-10%
Tesco Pizza capriciossa balená, 380 g
Tesco Pizza capriciossa
2,29 205
Ponuka je platná do 15.08.2018. Pre Tesco Online nákupy je ponuka platná pre objednávky doručené do 15.08.2018.
Kúpiť teraz
t d h m s
-38%
Melón cukrový voľný predaj, 1 kg
Melón cukrový
1,29 079
Ponuka je platná do 15.08.2018. Pre Tesco Online nákupy je ponuka platná pre objednávky doručené do 15.08.2018.
Kúpiť teraz
t d h m s
-42%
Tesco Šalát ľadový voľný predaj, 1 ks
Tesco Šalát ľadový
1,19 069
1 / 3

Recepty podľa vašej chuti

Hopla! Neexistujú žiadne produkty zodpovedajúce vášmu filtrovaniu. Prosím, upravte kritériá vyhľadávania.
pred 6 mesiacmi
60 min.
Detské jedlá
pred 6 mesiacmi
30 min.
Detské jedlá
pred 6 mesiacmi
55 min.
Detské jedlá
2 3 4