Recepty Domáce RAW energetické kocky

Suroviny

5 datlí Medjool
1 šálka sušených brusníc (alebo čerešní)
¼ šálky quinoi
½ šálky kešu
2 PL lanových semiačok
2 PL kokosového oleja
20 g kakaa
Poleva (nemusí byť)
čokoláda na varenie
1 ČL kokosového oleja
Na ozdobenie podľa chuti
hrozienka
kešu
pistácie
vlašské orechy

Postup

1

Datle a brusnice namočíme na 20 minút do vody.

2

Do mixéra vložíme kokosový olej, datle a potom všetky ostatné suroviny.

3

Všetko spolu vymixujeme dohladka.

4

Zmes vložíme do formičiek na ľad alebo do iných formičiek, polejeme polevou a dáme vyhladnúť.

5

Roztopíme horkú čokoládu, pridáme kokosový olej a natierame na kocky. Ozdobíme hrozienkami a nahrubo posekanými orechmi.

Vytlačiť stránku
Zdieľať recept