Recepty Diétny losos s avokádovo-mangovým šalátom

Suroviny

Šalát:
4 plátky lososa
4 lyžice olivového oleja
5 lyžičiek citróna
4 štipky soli
tymian (na ozdobu)
2 avokáda
1 mango
2 paradajky
2 lyžice limetky (limetkovej šťavy)
1 lyžica olivového oleja

Popis

Umyté a osušené plátky lososa pokvapkáme citrónovou šťavou, potrieme olivovým olejom a posypeme trochou soli. Mriežku grilu potrieme olivovým olejom a plátky lososa opekáme kožou nadol 10 – 15 minút dozlatista. Na prípravu šalátu nakrájame mango na kocky, obe avokáda pokrájame a pokvapkáme limetkovou šťavou. Následne pridáme nakrájané paradajky a všetko zmiešame v hlbokej mise. Hotový šalátik pokvapkáme olivovým olejom a servírujeme na tanieri s opečeným plátkom lososa, ktorého môžeme dozdobiť svojimi obľúbenými bylinkami, napríklad vetvičkou tymianu.

Vytlačiť stránku
Zdieľať recept