Nastavenia súkromia

My a naši partneri ukladáme informácie v zariadení alebo k nim pristupujeme, napríklad k jedinečným identifikátorom v súboroch cookie, za účelom spracúvania osobných údajov. Svoj súhlas môžete udeliť alebo spravovať voľbou Prijať alebo Odmietnuť všetko, prípadne kedykoľvek v Nastavenia cookies. Tieto voľby oznámime našim partnerom a neovplyvnia údaje o prehliadaní. Vaše rozhodnutie však zmení spôsob, akým vám prispôsobíme nakupovanie na našom webe.
Chcete vedieť viac? Prečítajte si naše zásady týkajúce sa súborov cookies.

My a naši partneri spracúvame údaje s cieľom

Používať presné údaje o geolokácii. Aktívne skenovať charakteristiky zariadenia na identifikáciu. Ukladať a/alebo pristupovať k informáciám na zariadení. Personalizovaná reklama a obsah, meranie reklamy a obsahu, prieskum publika a vývoj služieb.
Zodpovednosť za firemné údaje

Chia mangový puding

Chia mangový puding

Chia semiačka sú nielen veľmi zdravé, ale aj veľmi všestranné. Poľahky s nimi vykúzlite krémový puding, ktorý je skvelý na raňajky alebo ako dezert.

  • 2 porcií
  • 30 min.

Popis

Jednu šálku mlieka odložíme a druhú šálku zmiešame s mangovým pyré (pripravené z ošúpaného, nakrájaného manga, ktoré sme pomixovali). Chia semiačka rozdelíme na polovicu a pridáme do oboch zmesí. Metličkou alebo vidličkou ich dobre spolu premiešame. Chia majú osobitú vlastnosť, že želírujú. Po chvíľke uvidíme, že zmes začne hustnúť.

Mangový chia puding nalejeme do polovice pripravených pohárikov, necháme stuhnúť v chladničke a po pol hodinke zalejeme čistým pudingom.

Chia mangový pudingPred podávaním ozdobíme ovocím a osladíme napríklad javorovým sirupom.

Suroviny

½ hrnčeka chia semiačok

1 mango (zrelé)

stévia (prípadne javorový sirup, med alebo agáve)

goji (alebo iné ovocie, aké sezóna dá)