Nastavenia súkromia

My a naši partneri ukladáme informácie v zariadení alebo k nim pristupujeme, napríklad k jedinečným identifikátorom v súboroch cookie, za účelom spracúvania osobných údajov. Svoj súhlas môžete udeliť alebo spravovať voľbou Prijať alebo Odmietnuť všetko, prípadne kedykoľvek v Nastavenia cookies. Tieto voľby oznámime našim partnerom a neovplyvnia údaje o prehliadaní. Vaše rozhodnutie však zmení spôsob, akým vám prispôsobíme nakupovanie na našom webe.
Chcete vedieť viac? Prečítajte si naše zásady týkajúce sa súborov cookies.

My a naši partneri spracúvame údaje s cieľom

Používať presné údaje o geolokácii. Aktívne skenovať charakteristiky zariadenia na identifikáciu. Ukladať a/alebo pristupovať k informáciám na zariadení. Personalizovaná reklama a obsah, meranie reklamy a obsahu, prieskum publika a vývoj služieb.
Zodpovednosť za firemné údaje

Brokolicové fašírky bez smaženia

Brokolicové fašírky bez smaženia

Brokolicové fašírky potešia všetkých milovníkov zdravých receptov.

  • 2 porcií
  • 30 min.
  • 328 kcal

Suroviny

1 brokolica

1 vajce (veľké)

1 cibuľa (malá)

2 strúčiky cesnaku

50 g parmezánu (strúhaného)

50 g hladkej múky (alebo strúhanky)

1 ČL soli

¼ ČL mletého čierneho korenia

1 ČL olivového oleja


Dip:

100 g kyslej smotany

1 ČL horčice

pažítka (na ozdobu)

Postup

  1. Brokolicu rozoberieme na malé časti a nakrájame. Všetko dáme do mixéra a rozmixujeme spolu s vajcom, cibuľou a cesnakom.

  2. Pridáme múku alebo strúhanku, parmezán, olej, korenie a soľ a spolu zmixujeme.

  3. Plech na pečenie vystelieme papierom na pečenie. Vytvarujeme 8 – 10 fašírok.

  4. Pri teplote 200 °C pečieme 12 – 15 minút dozlatista.

  5. Podávame s varenými zemiakmi a dipom z kyslej smotany, horčice a byliniek.