Recepty Brokolicové fašírky bez smaženia

Brokolicové fašírky bez smaženia

Name: Brokolicové fašírky bez smaženia
Cook time: 30 min
Ingredients: 1 brokolica; 1 veľké vajce; 1 malá cibuľa; 2 strúčiky cesnaku; 50 g strúhaného tvrdého syra parmezán; 50 g múky alebo strúhanky; 1 ČL soli; ¼ ČL mletého čierneho korenia; 1 ČL olivového oleja; 100 g kyslej smotany; 1 ČL horčice; bylinky na ozdobu

Brokolicové fašírky potešia všetkých milovníkov zdravých receptov.

30 min.

2 porcie

Brokolicové fašírky potešia všetkých milovníkov zdravých receptov.

Suroviny

1 brokolica

1 veľké vajce

1 malá cibuľa

2 strúčiky cesnaku

50 g strúhaného tvrdého syra (parmezán)

50 g múky (alebo strúhanky)

1 ČL soli

¼ ČL mletého čierneho korenia

1 ČL olivového oleja

Dip:

100 g kyslej smotany

1 ČL horčice

bylinky (na ozdobu)

Kúpiť suroviny teraz

Postup

Brokolicu rozoberieme na malé časti a nakrájame. Všetko dáme do mixéra a rozmixujeme spolu s vajcom, cibuľou a cesnakom.

Pridáme múku alebo strúhanku, parmezán, olej, korenie a soľ a spolu zmixujeme.

Plech na pečenie vystelieme papierom na pečenie. Vytvarujeme 8 – 10 fašírok.

Pri teplote 200 °C pečieme 12 – 15 minút dozlatista.

Podávame s varenými zemiakmi a dipom z kyslej smotany, horčice a byliniek.

Vytlačiť stránku

Zdieľať recept

Prezrite si letáky a katalógy

Leták

15.1 - 21.1.2020

Viac informácií

Zobraziť online

Stiahnuť

Ponuka je platná v hypermarketoch.
Letáková ponuka platí od 15. 1. od 8:00 hod. do 21. 1. 2020 alebo do vypredania zásob podľa otváracích hodín jednotlivých obchodných jednotiek, s výnimkou obmedzenia platnosti na vybraných stránkach. Letáková ponuka nie je platná v predajniach Tesco Expres. Ponuka neplatí počas štátnych sviatkov a dní pracovného pokoja. Ponuka pultového predaja rýb platí len pre obchodné jednotky s rybacím obslužným pultom. Ceny sú uvedené v eurách. V letáku sú použité ilustračné fotografie. Za prípadné tlačové chyby sa ospravedlňujeme. Tesco Stores SR, a. s., Kamenné nám. 1/A, Bratislava.

Údaje o platnosti