Banánové smoothie s goji
Smoothies sú svieže, zasýtia a ešte majú aj blahodarné účinky na organizmus. Vyskúšajte a budete si ich mixovať každý deň!
- 15 min.
Popis
Všetky suroviny vložíme do mixéra a zmixujeme na hladkú krémovú zmes.
Nalejeme do pohárov, povrch posypeme chia semiačkami a goji a pijeme ako výživné raňajky alebo ľahkú maškrtu.
Suroviny
2 banány (2 - 3)
1 kivi
250 ml mlieka (môžete použiť aj rastlinné. mandľové, kokosové a pod.)
1 hrsť goji
ľad (pár kociek)
1 lyžica chia semiačok