Od prvých spoločných momentov vás delí len zopár týždňov a vy už len relaxujete a užívate si posledné chvíle s bruškom. Aspoň mesiac pred plánovaným pôrodom je však čas zamyslieť sa nad taškou do pôrodnice. A nielen zamyslieť, ale si ju rovno aj poctivo nachystať.
Doklady do pôrodnice
Ako prvé si pripravte všetky potrebné doklady. Do praktického obalu si založte sobášny list. Ak nie ste vydaté, vybavte si s partnerom na matrike ešte pred pôrodom súhlasné vyhlásenie o určení otcovstva. Budete potrebovať aj adresu a telefonický kontakt na pediatra, ktorý vás prevezme do starostlivosti, tehotenskú knižku, občiansky preukaz, kartičku poistenca a keď ste si vybavovali epidurálnu anestéziu, nezabudnite aj na papier, ktorý vám dal o poučení anesteziológ.
Hygienické potreby
Do kozmetickej taštičky si poctivo zbaľte hygienické potreby ako:
- šampón
- sprchový gél
- antiperspirant
- hrebeň
- pastu
- kefku
- toaletný papier
Možno sa vám bude hodiť aj tekuté mydlo na ruky, keďže je veľká pravdepodobnosť, že nijaké erárne pri umývadle nebude. Zvyšok potom môžete nechať sestričkám, ktoré sa isto potešia. Potrebné budú aj:
- hygienické vložky – radšej pôrodnícke (dostanete v TESCO)
- podložky do postele (dostanete v zdravotníckych potrebách)
- nosné kvapky na zvlhčenie sliznice
- pomáda na pery
- zrkadielko
- žiletka
- masážny olej
- gumička
- vložky do podprsenky
- papierové vreckovky
- vlhčené obrúsky
Jedlo do pôrodnice
Pri pôrode jesť nebudete, to je jasné, ale nikdy neviete, koľko bude pôrod trvať. Môže sa stať, že bolesti prejdú a vy už zostanete v nemocnici. Pohotovostne preto pri sebe majte aj hroznový cukor, fľašu s minerálkou, mentolové cukríky, prípadne niečo pod zub.
Oblečenie
Na oblečenie si do pôrodnice zbaľte:
- krátku nočnú košeľu na pôrod
- nočné košele s rozopínaním na kojenie po pôrode
- župan
- ponožky (aj teplejšie)
- jednorazové nohavičky
- bavlnené nohavičky
- veľký a malý uterák
- pohodlné prezuvky
- šľapky do sprchy
- dojčenské podprsenky
Zídu sa aj hodinky, papier a pero na zapisovanie kontrakcií či neskôr na počítanie vymenených plienok a intervalov dojčenia.
Ako vidíte, už teraz je toho viac ako dosť, a to sme ešte nenačali tému oblečenia pre bábätko. Situáciu si však môžete aj trochu uľahčiť. A to tak, že veci rozdelíte do viacerých tašiek. Viac balíkov vložiek a plienok či oblečenie pre novorodenca vám totiž môže priniesť partner neskôr.
Čo vziať bábätku do pôrodnice?
Pre bábätko budete počas pobytu v pôrodnici tiež potrebovať zopár vecí. Predovšetkým:
- jednorazové plienky – tých môžete minúť aj desať denne
- bavlnené plienky, pokojne i desať kusov
- jednorazové vlhké hygienické obrúsky
Nezabudnite na deku, čiapočku, rukavičky, dupačky, body a ponožky. To by mohlo na prvé chvíle na svete stačiť. Tiež sa vám zíde lieh a sterilné vatové vankúšiky na potieranie pupčeka. Veci, v ktorých pôjde bábätko domov, vám môže priniesť partner neskôr.
Partnerovi zbaľte aj tričko
A keď vás bude sprevádzať aj partner, zabaľte mu do jeho vlastnej tašky:
- prezuvky
- vodu
- hroznový cukor
- biele tričko
- návleky na topánky
- prípadne aj uteráčik
Zíde sa vám
Pre vašu radosť si zas zoberte knihu, časopis, obľúbenú hudbu, mobil s nabíjačkou.
A na záver praktická a dobre mienená rada – všetky drahé veci a šperky nechajte doma. Pôrodnice sú veľké a ani pri najlepšej vôli personál nemôže ustriehnuť každého.
Budúci oteckovia ocenia 7 šťastných tipov, ako byť skvelým mužom pri pôrode.
