Recepty | Tesco

Ako naučiť deti jesť zeleninu?

Ako naučiť deti jesť zeleninu?

Ďakujeme za váš hlas!

Dnes ste už hlasovali.

Jednoduchá 30 minút 4 – 6

Ako naučiť deti jesť zeleninu? Ako ich zvykať na rozmanité chute, konzistenciu a štruktúru? U nás túto dilemu vyriešili krémové zeleninové polievky na sto spôsobov. Naše deti mali odmalička problém s čerstvou zeleninou. Dostať do nich šalát, nakrájanú rajčinu či papriku na chlebíku, bolo takmer nemožné. Dlho som sa trápila a hľadala spôsoby, ako ich prinútiť zjesť aspoň nejaké vitamíny, až som si napokon uvedomila, že nútením nič nedosiahnem. Úplnou náhodou som zistila, že zeleninu, a najmä jej štruktúru v krémovej polievke neodhalia. Odvtedy som vynašla množstvo krémových polievok z rôznych druhov zeleniny a náš problém bol vyriešený!

Tu je môj tip:

Čo budeme potrebovať

  • 400 g mrazeného zeleného hrášku
  • zväzok mäty
  • 500 – 700 ml vývaru (hydinového), prípadne vody
  • pár lyžíc smotany na zjemnenie
  • soľ
  • korenie
  • polievku možno dochutiť údeným lososom

Hráškový krém s mätou

Hrášok dáme variť do vody alebo do vývaru (nepoužívame veľa tekutiny, iba toľko, aby bol akurát ponorený. Dochutíme soľou a korením.


Necháme 5 minút variť a rozmixujeme spolu s lístkami mäty, zjemníme smotanou a prepasírujeme.


Servírujeme s plátkami údeného lososa.


Odoslať recept e-mailom

Inšpiroval vás tento recept? Podeľte sa oň so svojimi známymi a pošlite im ho e-mailom.

Ako naučiť deti jesť zeleninu?

Ako naučiť deti jesť zeleninu?

Ďakujeme.

Recept bol úspešne odoslaný.