Recepty | Tesco

Tofu BBQ

Tofu BBQ

Ďakujeme za váš hlas!

Dnes ste už hlasovali.

Jednoduchá 30 min. 4 – 6

Čo budeme potrebovať

  • 400 g tofu (údené má zaujímavú chuť ako stvorenú na grilovanie)
Na omáčku:
  • 1/3 šálky kečupu (Tesco Organic)
  • 2 PL medu alebo melasy
  • 2 PL horúcej vody
  • 1 PL červeného vínneho octu
  • 1 PL čili
  • 1 ČL mletej sladkej papriky
  • 1 PL sójovej omáčky
  • 2 najemno nakrájané cibule
  • 1 pretlačený strúčik cesnaku

Postup

Tofu nakrájajte na osem hrubších kúskov, aby sa vám pri pečení nerozpadali. Všetky ostatné suroviny zmiešajte na hladkú omáčku. Pripravte si hlbšiu misku alebo jánske sklo, na dno ktorého vylejte polovicu tejto pripravenej omáčky. Naukladajte tofu a zalejte druhou polovicou. Nechajte marinovať, najlepšie cez noc.


Pripravené tofu pečte v rúre na papieri na pečenie pri teplote 200 °C asi 15 – 20 minút, prípadne v alobale na grile asi 3 minúty z každej strany.


Podávame so šalátom, na sendviči alebo s pečenými zemiakmi.


Odoslať recept e-mailom

Inšpiroval vás tento recept? Podeľte sa oň so svojimi známymi a pošlite im ho e-mailom.

Tofu BBQ

Tofu BBQ

Ďakujeme.

Recept bol úspešne odoslaný.